Kayıtlar

Moda ile Tüketimin Akıl Almaz Birlikteliği

Resim
  İnsanların hayatta kalabilmek için karşılamaları gereken belirli zorunlu ihtiyaçları vardır. Bunlar barınma, savunma, giyinme, yemek, solunum gibi temel ihtiyaçlardır. Bunların yanında kültürel ve sosyal ihtiyaçları da vardır. İnsan ihtiyaçları sonsuzdur ve insanlar bu ihtiyaçlarını tatmin etmek isterler. Tatmin sonucunda bireylerin ihtiyaçları çeşitlenir. Bu çeşitlilik zevklerine, tercihlerine, modaya ve zamana göre değişiklik gösterir. Tüketim, insanların ihtiyaçları doğrultusunda olmaktadır. Zorunlu olarak ve keyfi olarak gerçekleştirilmektedir. Bilinçli tüketim ise tüketimin gerekli ve yeterli bir şekilde yapılması anlamına gelmekle beraber, tüketim mallarının nasıl, ne zaman ve nerede tüketileceğinin bilinmesi anlamına gelmektedir. Tüketim kültürü gerçek ihtiyaçlar ile sahte ihtiyaçlar arasındaki ayrımın yok olduğu bir kültürdür. Günümüzde istek ve ihtiyaç o kadar iç içe geçmiş ki çoğu zaman aynı anlamı taşıyormuş gibi algılanmaktadır. Aslında ikisi de birbirinden çok ayrı a

Kendimizi Başkalarıyla Kıyaslamak

Resim
     Gün içinde kendinizi başkalarıyla kıyaslarken buluyor musunuz?      Kendimizi başkaları ile kıyaslamak istemsizce yaptığımız bir davranıştır. Kendimizi genellikle bizlerden iyi olan yada bizlere benzeyen ilgi alanları olan kişilerle kıyaslarız. Sahip oldukları maddi manevi şeylerle, işleriyle, kazançlarıyla, mutluluklarıyla kıyas yaparız. Kıyas yapmak bir anlamda bizleri olumlu etkilerken bir anlamda bakış açımıza göre olumsuz etkiler. Şöyle düşünelim.. Karşımızdaki insan bizden daha iyi şartlarda çalışıyor, daha fazla kazanıyor, mutlu ve hatta sizin olmak istediğiniz konumda. Eğer siz bu durumda kendinizi onunla kıyaslarken olumsuz düşünürseniz bu durumdan negatif etkilenirsiniz. Eğer o insanın yaptıklarından ilham alırsanız, o bunu başarmış neden ben başaramayayım derseniz hayatınız için güzel bir adım atmış olursunuz.  Günümüzde kendimizi başkalarıyla kıyaslarken sosyal medyanın da etkisinde kalıyoruz. Çünkü artık hayatımızı sosyal medyaya göre şekillendiriyoruz. hayatımızın b

Gençlerin Fast-Food Tüketimi

Resim
   Bu yazı üniversite okurken yaptığım bir araştırmamdan düzenlediğim bir yazım..Bu yazımda sizlere gençlerin fast-food tüketiminden bahsedeceğim.. İnsanlarda geçmişte geleneksel beslenme alışkanlıkları hakimdir. Geçmişten günümüze beslenme alışkanlıkları değişiklik gösterir.   Çünkü yaşam koşulları da zamana göre değişiklik göstermektedir. Yaşayış tarzlarımız değiştikçe tüketim alışkanlıklarımız değişmektedir.   Kültürel besinlerimizin yerini başka yiyecekler almaya başlamıştır. Geleneksel beslenme alışkanlıklarımızın yerini fast food tüketimi almaktadır. Ayaküstü beslenme olarak da adlandırılmaktadır. Çalışılan işten arta kalan zamanın az olması ve kadınların çalışma hayatına girmesinden dolayı hazır besinlere olan talep artmıştır. Gıda tüketiminin değişiklik göstermesinin en önemli nedeni kadınların çalışma yaşamına katılımıyla ortaya çıkmıştır. Evde çalışan kadınların iş yaşamına atılmasıyla zamandan tasarruf etmek, uygun fiyatlı olması ve işten yorgun dönen bireyler için zor olmas

Negatif İnsanlardan Uzak Durun!

Resim
İnsanlar sosyal varlıklardır. Hayatlarının her döneminde yeni insanlarla tanışır, yakınlık kurar. Kimi insan hayatınıza pozitif enerji katarken, sizi mutlu hissettirirken, kimi insanlar sizin enerjinizi emer, Huzursuz eder. Bu durumlarda kurduğunuz ilişkiler zorlaşır. Bu tip insanlar hayatınızda strese, sıkıntıya, mutsuzluğa neden olur.  Sizi olumsuz etkileyen, enerjinizi tüketen, negatif insanları hayatınızdan çıkarmanız sizler için en iyisi olacaktır.  Peki negatif insanlar kimlerdir; 1 Olumsuz eleştirenler bu tip insanlar sizin nasıl hareket ettiğinize, ne söylediğinize ya da yaptığınız herhangi bir şeye sürekli olumsuzca eleştiren insanlardır. Hayatınızın her döneminde sizi eleştiren insanlar olacaktır. Olumsuz eleştiriler ile de karşılaşacaksınız ancak her defasında sizi daima olumsuz eleştiren insanlardan uzak durun.  Çünkü bu insanlar kendi hayatlarından asla tatmin olmazlar. Bu yüzden sizleri içinde bulundukları mutsuzluğa sürüklemek isterler. Sizi acımasızca eleştiren insanlar

Duygu mu? Mantık mı?

Resim
       Bazılarımız ilişki yaşarken çoğu zaman duygularını ön planda tutuyor, bazılarımız ise mantığını kullanıyor.  Peki her zaman ikisi arasında bir seçim yapmak zorunda mıyız?       Kimi insan alacağı en doğru kararı mantığını kullanarak ulaşabileceğini düşünür. Fakat duyguların bir kenara itildiği ve yalnızca beyni devreye girdiği bir durumda her zaman en doğru kararın verilebileceğini düşünmek çokta doğru değildir. Aynı şekilde sadece duygular ile hareket etmekte etkili bir yöntem olmayacaktır. Yapılması gereken en doğru şey hem mantığın hem de duyguların birlikte kullanılmasıdır.  Mantığınızın duygularınızla, duygularınızın mantığınızla uyumlu hareket etmesi önemlidir.       Genellikle insanlar her şeyin mantı kla çözülebileceğini zanneder. Duygularının esiri olmadıkları için bununla övünürler. Aslında bu doğru değildir. Çünkü her insanın hayattan öğrendiği, tecrübe edindiği şeyler birbirinden farklıdır. Kimi insan duyguların önemli olduğunu söylerken, kimi insan mantığın daha öne

GEÇMİŞİ GEÇMİŞTE BIRAK

Resim
       Birçok insan geçmiş ile arasındaki bağı koparamaz. Geçmişi düşündükçe orada takılı kalır ve ileriye doğru bakamaz. Çünkü hayatta karşılaşılan olaylar sırtımıza yük gibi gelir ve biz eskiye dönerek geçmişe bakmanın daha kolay olduğunu düşünürüz. Karşımıza çıkan zorluklardan geçmişte odaklanarak kaçmak kolay gelir. Geçmişin  sürekli düşünülmesi, yapılan hataların, değersiz hissettiğiniz zamanların, sürekli düşünülmesine yol açar ve bu durum insanın psikolojisini olumsuz etkileyen bir durumdur. Sürekli geçmişi düşünen geleceğine odaklanamayan insanlar sürekli geçmişinde yaşar.  Geçmişte takılı kalmak şimdiye odaklanmanızı engeller. Gelecek hayatınızı da etkisi altına alır. Bu sebepten dolayı geçmişe takılmaktan kurtulmak hepiniz için en iyisi olacaktır.       Geçmişte olan kötü anılarınıza dalıp gittiğinizde geçmişte olan iyi anılarınızı da düşünmeye başlamalısınız. Her zaman başarısız olamazsınız. iyi anılarınız da muhakkak ki vardır. Bu yüzden kötü anılarınızı düşündüğünüzde iyi

SAĞLIKLI ve GÜÇLÜ BİR PSİKOLOJİ İÇİN

Resim
       Günlük hayatta yaşadığınız zorluklar, koşuşturmalar, hayatınızın yoğunluğu, temposu, stresi ruh sağlığınızı olumsuz etkileyebilmekte. İş yaşamındaki sıkıntılar, özel hayatınızda karşınıza çıkan zorluklar ve sorumluluklar psikolojinizi negatif etkiliyor olabilir. Fakat hayatın içerisinde bir denge olmalı, iş yaşamı ve özel hayatınız arasında bir denge kurmalısınız. Ruhsal olarak hissettiğiniz olumsuz duygular fiziksel bir takım sorunlara sebep olabiliyor. Bu yüzden yaşamınızı sağlıklı bir hale getirmek sizin elinizde..       Evet sağlıklı bir beden için sağlıklı bir psikolojiye ulaşmak için; Öncelikle yaşam tarzınızı düzene sokmalısınız . bir yaşayış biçiminiz olmalı. Benim öncelikle önem verdiğim şey güne bir bardak su ile başlamak .. Güne su içerek başlamak hem metabolizmanızı çalıştırır. vücudunuzu temizler ve ayrıca sabah uyanınca su içmek bir çok hastalığın riskini de azaltır.  Günlük yürüyüşünüzü  ya da sporunuzu ihmal etmeyin . Güne zinde başlamak için güzel bir aktivite.

Bu blogdaki popüler yayınlar

Duygu mu? Mantık mı?

Mutluluğu Hak Etmediğini Düşünmek

Bakış Açını Değiştirdiğinde Baktığın Şey de Değişir! (Max Planck)