Kayıtlar

gelişim etiketine sahip yayınlar gösteriliyor

Geri Verilen Kız | Kalbime dokunan bir okuma

Resim
    Geri Verilen Kız – Donatella Di Pietrantonio 📚 Bazı kitaplar bitince hemen kapanıp rafa kalkmıyor, bir süre insanın içinde kalıyor… Geri Verilen Kız benim için tam olarak öyle bir kitap oldu. Daha ilk sayfalardan itibaren beni içine çeken bir hikâyeydi. En çok da o ait olamama hissi çok geçti bana. Bir yere ait hissetmeye çalışmak, sevilmek istesen de kendini hep biraz yabancı hissetmek… Kitap boyunca bu duygu çok güçlüydü. Annelik, kardeşlik, aile bağları ve insanın kendini arama hali çok güzel işlenmişti. Ama bunu öyle abartılı ya da zorlayıcı bir şekilde değil, çok sade ve doğal bir anlatımla veriyor. Zaten bence kitabın en etkileyici yanı da bu. Cümleler çok süslü değil ama hissettirdiği şeyler gerçekten güçlü. Okurken bazı yerlerde karaktere çok üzüldüm, bazı yerlerde de içindeki kırgınlığı çok net hissettim. “İki yaşayan annesi olan bir yetimdim.” Bazen sadece ne yaşadığını değil, ne hissettiğini de okuyormuş gibi oldum. Bu yüzden kitap bana daha d...

Bir İlişkiyi Yürütebilmek

Resim
     Öncelikle herkese merhabalar... Bu yazımda bir ilişkiyi doğru yürütebilmek için gerekli noktalara değineceğim...      İlk olarak  bireylerin aradaki dengeyi koruması gerekir. Fazla fedakarlık yapmak, onun yapması gereken şeyleri sizin üstlenmeniz, o insanı sorumluluk almaktan kaçıracak ve bir bakacaksınız tüm o sorumlulukların altında siz ezilmişsiniz. Kendinizden ne kadar verirseniz o kadar sevilmeyeceksiniz. Kendinizden verdiğiniz her işin altına kendinizi attığınız da değer kaybedeceksiniz  Ya da ego savaşına girmek, kendini ispatlamaya çalışmak dengeyi bozan durumlardır. Bu sebepten aradaki dengeyi korumak önemlidir. Siz bir adım attığınızda karşınızdaki size bir adım gelmiyorsa kendinizi geri çekmelisiniz. Çünkü her şey bir tahterevallinin iki ucu gibi siz ağır basarsanız aradaki denge bozulur.      İkinci olarak b ir ilişkinin yürüyebilmesi için kendinize ait alanınızın olması çok önemlidir. Hayatınızı sadece birine adama...

Bağımlı Olmak

Resim
,          Kendinize güveniniz ve kendinize duyduğunuz saygı ne kadar az ise hayatınızdaki insanı kaybetmekten bir o kadar korkarsınız. Bu korkular sizi o ilişkiye bağımlı kılar. Zamanla değersizleşir ve bir bakarsınız o korktuğunuz şeyleri yaşar hale gelmişsiniz. Bağımlı hale gelen kişi kendisinden vazgeçer bir başkasına adayarak yaşar hayatını. Tabi buna ne kadar hayat denilirse.  Sırf onu kaybetmemek adına onun istediği her şeyi yapar, asla hayır diyemez, gerekirse özgürlüğünü kısıtlar, onsuz yapamayacağını hissettirir. Çünkü onu yöneten sadece içinde yaşadığı kaybetme korkusudur. Onu bir ihtiyacı gibi görür ve o hayatında olmazsa yerle bir olacağına çok acı çekeceğine inanır. Zamanla hissettiği bu duygular onu bağımlı hale getirir.       Bağımlı hale gelen biri o insanın hayatında önemli bir yere sahip olmaz. Çünkü karşı taraf bilir ki ben ne yaparsam yapayım gitmez, gidemez. Böyle bir düşünce ile ya aldatılma yaşanır ya da o...

Başkalarının Penceresinden Hayata Bakabilmek

Resim
       Günümüzde başkalarının penceresinden hayata bakabilme becerisine pek sahip değiliz. "Tok açın halinden anlamaz" , diye bir atasözümüz bile geçmişte atalarımız tarafından bu durum anlatılmıştır. Aslında en çok ihtiyacımızın olduğu fakat asla gerçekleştiremediğimiz bir duygudur. Empati, kendini başkasının yerine koyarak onun içinde bulunduğu durum içerisinde anlamak ve içselleştirmektir. Yargısız, suçlamadan onun hislerini dikkate alarak davranmak çok önemlidir.       İnsanlar karşısındaki insanı dinlerken bile o kadar sabırsız davranır ki, bitirsin de sıra bana gelsin diye dakikalar sayar. Sadece sözde anlıyorum demek yerine onu dinlemek, hissettiklerini paylaşmak ilişkiniz için de iyi olacaktır.       Empati kurabilmek, iletişim becerisine sahip olanların başarabileceği bir eylemdir. İnsan ilişkileri için önemli bir etkinliktir.  İnsanlar dünyaya geldiklerinde empati yetisiyle doğar. Fakat bebek ailesinden gördüğün...

Bakış Açını Değiştirdiğinde Baktığın Şey de Değişir! (Max Planck)

Resim
       Aslında bakış açısı dediğimiz şey sizin hayata hangi pencereden baktığınızdır. Bakış açınıza göre hayatınızı şekillendirirsiniz. Çünkü içinde bulunduğun olaylara/durumlara göre  anlamlar yükler ve ona göre davranırız.  Olayları algılayış şeklimiz vereceğimiz kararları da etkiler. Oysa bakış açımızı genişlettiğimizde birçok seçeneğimiz ortaya çıkar.        Hayatında olumsuz bir olay olduğunda "Neden bunlar hep benim başıma geliyor?" demek yerine "Evet, başıma geldi ama bundan da bir ders çıkardım" diyebilirsen eğer hayatınızdaki odağınızı değiştirirsiniz. Aynı şekilde bir işi başaramadığınızda "Neden yapamıyorum? diyerek tüm olumsuz enerjiyi üstünüze çekersiniz ve aslında yapabileceğiniz işten umudunuzu keser ve karamsarlığa kapılırsınız. Oysa "bu işi nasıl en basit şekilde halledebilirim? dediğinizde bakış açınız değişecek ve işleri daha kolay yapabileceksiniz.        Hayatınızı "Neden hep benim başım...

Kendinizi Tanımanız İçin Kendinize Sormanız Gereken Sorular

Resim
        Kendini tanıyor musun? Neye ihtiyacın olduğunu ya da olmadığını biliyor musun? Kendini tanımanın birinci koşulu neye ihtiyacın olup olmadığını bilmektir. İnsanlar hayatları boyunca birçok şey yaparlar. Belki mutlu olarak yaptığı bir şey onu aslında yeteri kadar mutlu etmediğinin farkında bile olmayabilir.       İnsanların kendilerini tanımaları için kendilerine sormaları gereken birkaç soru vardır. Sizlere bu soruları sormak ve cevaplamanızı istiyorum. Bu sorular kendinizi tanımanıza neyi isteyip neyi istemediğinize, neye ihtiyacınızın olduğuna ya da olmadığına yanıt bulmanızı kolaylaştıracak sorular olacaktır.  Sizlere çok beğendiğim bir sözü söylemek istiyorum. “Başkalarını yenen güçlüdür. Kendini yenen ise kahramandır." Lao Tse Kendini tanı ki kahraman ol...      Şimdi başlayalım. 1- Kendini üç kelimeyle nasıl tanımlarsın? 2- Seni tanıyan insanlara kendini sormuş olsaydın, senin için yorumları neler olurdu? 3- S...

Gelişimine Kendini Tanımakla Başla

Resim
          Hayatta çoğu insan neyi sevdiğini, neyi yaparken mutlu hissettiğini, neyden zevk aldığını, ne istediğini, beklentilerini, kendinde olan güçlü ve zayıf yönleri, hayattaki amacının ne olduğunu, yeteneklerini ve becerilerini, kendi değerlerinin neler olduğunu  bilmeden, kendi düşüncelerinin neler olduğunun bile farkında olmadan yaşamlarına devam eder. Hatta fiziksel özelliklerinin bile farkında değillerdir. Fakat insanın kendini tanıması çok önemlidir. Bu yazımda insanın kendini tanımasının neden önemli olduğundan, kendini tanımanın ne gibi faydaları olduğundan bahsedeceğim..     Kendini tanımak sonu olmayan bir okyanus ve sürekli devam eden bir serüvendir.  Kendini tanımak, insanların hayatını kolaylaştırmak, başarılı olmak, kendini gerçekleştirebilmek, fiziksel özelliklerini, becerilerini, zevklerini en önemlisi hayattan neler istediğini ve neler beklediğini bilmek için önemlidir. En sevdiğin şarkıyı, en sevdiğin yemeği, rengi, ...

Bu blogdaki popüler yayınlar