Kayıtlar

fazla düşünmenin etkileri etiketine sahip yayınlar gösteriliyor

Geri Verilen Kız | Kalbime dokunan bir okuma

Resim
    Geri Verilen Kız – Donatella Di Pietrantonio 📚 Bazı kitaplar bitince hemen kapanıp rafa kalkmıyor, bir süre insanın içinde kalıyor… Geri Verilen Kız benim için tam olarak öyle bir kitap oldu. Daha ilk sayfalardan itibaren beni içine çeken bir hikâyeydi. En çok da o ait olamama hissi çok geçti bana. Bir yere ait hissetmeye çalışmak, sevilmek istesen de kendini hep biraz yabancı hissetmek… Kitap boyunca bu duygu çok güçlüydü. Annelik, kardeşlik, aile bağları ve insanın kendini arama hali çok güzel işlenmişti. Ama bunu öyle abartılı ya da zorlayıcı bir şekilde değil, çok sade ve doğal bir anlatımla veriyor. Zaten bence kitabın en etkileyici yanı da bu. Cümleler çok süslü değil ama hissettirdiği şeyler gerçekten güçlü. Okurken bazı yerlerde karaktere çok üzüldüm, bazı yerlerde de içindeki kırgınlığı çok net hissettim. “İki yaşayan annesi olan bir yetimdim.” Bazen sadece ne yaşadığını değil, ne hissettiğini de okuyormuş gibi oldum. Bu yüzden kitap bana daha d...

Fazla Düşünmek (Overthinking)

Resim
     Düşünmek , insanın doğasında vazgeçilmez bir parçadır. Ancak zaman zaman daha fazla düşünmekten kendimizi alıkoyamıyoruz. Fazla düşünmek insanın psikolojisini olumsuz etkiler.  Fazla düşünmek ' overthinking '  aynı şeyleri defalarca düşünerek yorumlamaktır. Çok fazla düşünen insan sadece düşünce de yaşar. Ya geçmişi çok fazla düşünerek pişmanlıklarından sıyrılmak ister ya da geleceği hakkında tahminlerde bulunur. İki durumda da insan olumsuz etkilenir. Çok fazla düşünerek, kendisini mutsuzluğa, kaygılı hissetmeye iter. İş yaşamında ki veriminde, sosyal ilişkilerinde azalmalar yaşanır.   Fazla düşünmek , insanın motivasyonunu düşürür. bir olaya fazla takılarak üstünde çok düşünen insan zamanla daha da olumsuz düşüncelere kapılır.   Herkes zaman zaman bir konu üzerinde fazla düşünür, ancak günlük yaşamını etkiliyorsa orada bir dur denilmesi gerekir.     Fazla düşünmek bazı insanlarda alışkanlık halini almıştır. Geceleri uykunuzda...

Bu blogdaki popüler yayınlar